Ketika Cemas Datang Menyerang, Apa yang Harus Dilakukan?
Atur napas Respons “fight or flight” adalah respons yang tidak bisa dikendalikan (persarafan simpatis – autonom). Sebagai informasi: lawan dari persarafan simpatis adalah persarafan parasimpatis (ini merupakan persarafan autonom juga sehingga tidak dikendalikan secara sadar).…
