Oleh : Sharon Drew Morgan
KITA SEMUA BERUSAHA MENJADI BAIK
Di tempat kerja kita, kehidupan sosial kita, kehidupan sehari-hari anak-anak kita, sekolah kita, komunitas kita, lebih penting dari sebelumnya bahwa kita berkomunikasi / melayani orang lain dengan kebaikan dan ketenangan hati, bahwa kita menjadi sengaja. Tapi melakukannya dengan benar seringkali seperti berjalan di rintangan. Kami bermaksud baik, tetapi terkadang kami secara tidak sengaja melakukan kesalahan. Kami tentu tidak bermaksud begitu.
Mengingat sudut pandang kita dari budaya yang kita identifikasi – dengan norma bawaan dan perilaku yang diterima – terkadang tanpa disadari kita melukai orang lain dari budaya asing karena kita tidak memahami perbedaan kita. Jelas kita tidak bisa berdiri di posisi mereka, berusaha sekuat tenaga. Terkadang kita tidak memiliki pengetahuan untuk berperilaku secara otomatis dengan benar atau mengenali kesalahan langkah. Kadang-kadang kita tanpa sadar membiaskan cara kita mendengarkan. Dan terkadang kita tidak tahu pasti tindakan atau pendekatan komunikasi yang benar.
Saya percaya bahwa jika kita beroperasi dari nilai-nilai universal yang kita semua pegang sebagai nilai-nilai kemanusiaan, kita akan menjadi lebih inklusif, tidak menyakitkan, jauh lebih kreatif, dan melayani orang lain. Saatnya kita belajar melakukan hal yang benar.
Kebaikan. Meskipun niat kita biasanya untuk bersikap baik, terkadang tanpa disadari kita menyakiti. Bagaimana kita dapat menentukan apakah tindakan kita akan dianggap menyakitkan atau baik hati? Untuk para pembuka, kita bisa berhenti membuat asumsi dan memulai dialog dengan meminta panduan dari mitra komunikasi kita tentang gaya komunikasi terbaik, atau meminta untuk diberi tahu ketika / jika kita salah langkah. Secara pribadi, saya mendengar apa yang dikatakan secara berbeda dari neurotipikal, dan merespons sesuai – yang sering membingungkan orang lain. Ketika saya melihat ekspresi bingung di wajah seseorang, saya langsung bertanya kepada mereka apa yang mereka dengar dari saya. Saya berharap saya memiliki kemampuan untuk menghindari kesalahan langkah, terutama ketika orang menjauh daripada mendiskusikannya dengan saya untuk menemukan bahasa yang sama dan penerimaan.
Untuk mengurangi masalah ini, saya belajar memperkenalkan diri sebagai berikut: “Saya memiliki Asperger, dan terkadang tanggapan saya terlalu langsung dan dapat menyebabkan sakit hati. Saya minta maaf sebelumnya. Dan tolong beri tahu saya jika saya membuat Anda bingung atau kesal sehingga saya bisa memperbaikinya. Saya tidak punya niat untuk menyakiti Anda. Bantu saya memperbaikinya agar kita bisa terhubung. ” Ini biasanya berhasil, dan insiden miskomunikasi telah berkurang secara drastis. Saya memahami bahwa hanya sedikit orang yang berniat untuk menjadi tidak baik, dan tidak menyadarinya ketika mereka jahat. Tapi ini menimbulkan pertanyaan: bagaimana kita semua bisa tampil sebagai orang yang baik dan menerima perbedaan sebagai hal yang menarik dan bukan menantang?
Kesediaan untuk mendengar ide yang beragam. Kita sering menganggap pendekatan komunikasi kita, keyakinan kita, kata-kata yang kita pilih, norma kita, adalah ‘yang benar’ dan lupa bahwa gagasan ini ‘benar’ hanya untuk kita. Apa yang perlu Anda percayai secara berbeda agar mau mendengarkan ide-ide yang beragam?
Ini hal yang besar bagi saya. Sebagai pemikir orisinal, saya sering bertemu dengan orang-orang yang ingin memecat saya, tidak ingin menganggap ide-ide saya berharga daripada cukup penasaran untuk mempertimbangkannya. Baru-baru ini, di sebuah wadah pemikir yang dipenuhi banyak orang pintar lainnya, saya bertemu dengan seorang ahli saraf yang melakukan penelitian di bidang yang dapat ditingkatkan oleh ide orisinal saya dan di mana saya tahu bidang tersebut macet. Ketika saya menawarkan salah satu ide baru saya, dia menyebut saya pembohong, mengatakan ide saya tidak mungkin (setelah saya melatihnya kepada ribuan orang dan menulis buku tentangnya).
Ketika keyakinan istimewa kita menghalangi kita untuk mengembangkan basis pengetahuan kita sendiri, kita tidak hanya merugikan diri kita sendiri tetapi juga mereka yang bisa mendapatkan keuntungan. Belum lagi dunia dibatasi oleh bias mereka yang bersuara paling keras dan paling diakui di sepanjang garis pemikiran konvensional.
Keingintahuan. Keingintahuan kita bias oleh apa yang sudah kita ketahui. Bahkan tidak mungkin untuk ingin tahu tentang sesuatu yang tidak kita ketahui, dan oleh karena itu kita membatasi rasa ingin tahu kita. Hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah mengatur telinga kita untuk memperhatikan ketika kita mendengar sesuatu yang ‘baru’ atau ‘berbeda’ atau ‘aneh’ dan mengajukan pertanyaan tentang hal itu. Yang lebih buruk yang bisa kita lakukan adalah apa yang terlalu sering terjadi: mematikan atau merendahkan orang lain, lebih memilih untuk ‘aman’ dengan apa yang kita ketahui.
Cukup ‘penasaran’ bagi saya bahwa ketika saya memberi tahu orang lain bahwa saya telah menemukan bentuk pertanyaan baru (Pertanyaan Fasilitatif), bentuk pelatihan baru, atau kode fisiologi perubahan, saya mendapatkan penampilan yang meremehkan, gulungan mata, ejekan. komentar, dan tidak ada rasa ingin tahu. Sungguh? Bayangkan saja jika saya mengatakan yang sebenarnya! Pertimbangkan tahun-tahun ketika orang-orang seperti Da Vince, atau Van Gogh, atau Tesla harus berjuang keras agar ide-ide baru mereka diterima. Semua tahun yang terbuang itu bisa kita pelajari dari mereka saat mereka masih hidup.
- Kesediaan untuk belajar dan berubah. Ini sejalan dengan rasa ingin tahu. Ini tentang ego, tentang menjadi lebih pintar, lebih baik. Salah satu masalah di sini adalah bahwa pemikiran kita mengikuti 1.000 triliun sinapsis di otak kita yang membawa perilaku dan ide yang ada. Ketika dihadapkan pada sesuatu yang tidak biasa, otak kita secara otomatis merekrut sinapsis yang ada yang bahkan tidak tahu bagaimana mendengar sesuatu yang berbeda dan mereka secara otomatis menolak. Tapi itu mungkin untuk mengembangkan jalur baru dengan ide baru. Kita hanya perlu menyadari saat kita tidak mengetahui sesuatu agar kita memiliki keinginan untuk belajar.
- Kesediaan untuk salah dan meminta maaf. Ini yang sulit. Begitu banyak orang harus benar. Satu-satunya hal yang mereka dapatkan dari itu adalah tetap di tempat, menemukan teman seperti mereka, dan membatasi hal baru yang dapat menyebabkan gangguan. Kita harus rendah hati. Namun kami dengan teguh membela ‘kebenaran’ kami daripada salah. Ini tidak melayani siapa pun.
- Kerendahan hati. Konsep yang luar biasa. Sebagai seorang Aspie, saya tidak punya pilihan selain menjadi rendah hati. Segera setelah saya melihat tatapan bingung, atau wajah kesal, saya berasumsi bahwa saya telah melakukan kesalahan. Ini tentang otak saya, dan saya benci menyakiti siapa pun, tetapi saya telah mempersiapkan diri untuk memperhatikan sehingga saya dapat mengambil tanggung jawab. Sayangnya, orang-orang yang perlu menjadi benar, lebih baik dari, dan lebih pintar-daripada menganggap saya punya agenda, atau saya ‘tidak memiliki kerendahan hati’ atau sindrom ‘menurut Anda siapa Anda sebenarnya’. Merasa superior memenuhi ego mereka, saya kira sehingga mereka dapat terus mengatakan pada diri mereka sendiri bahwa mereka luar biasa. Sayangnya, hal ini membatasi hidup mereka sendiri dan berpotensi merugikan orang lain. Akan menjadi siapa Anda jika Anda menjalani setiap momen dengan kerendahan hati?
- Keaslian. Jadi, siapa kamu? Tidak benar-benar. Apakah Anda bersedia tampil apa adanya? Terkadang salah? Untuk membela diri sendiri? Jujur dan rentan? Sebagai seorang Aspie, saya hidup seperti ini karena terus terang, saya tidak punya pilihan. Tapi mungkin Anda juga tidak harus melakukannya. Mungkin kita semua harus tampil sebagai diri kita sendiri, tanpa pretensi, tanpa perisai. Apa yang perlu Anda yakini secara berbeda agar bersedia benar-benar muncul?
- Persamaan. Salah satu hal yang saya pelajari sebagai seorang Buddhis dan berlatih Quaker adalah bahwa kita semua sama, tetapi bertanggung jawab atas hal-hal yang berbeda. Kita semua menginginkan kesehatan, kebahagiaan, rasa hormat, cinta, teman, atap di atas kepala kita, keamanan, kesuksesan untuk anak-anak kita, cukup uang untuk hidup nyaman dan makan, pekerjaan yang baik dan sedikit kesenangan sesekali. Saya dulu berkencan dengan pengemudi FedEx. Saya mendapatkan dalam sehari apa yang dia dapatkan dalam setahun. Profesi, pengalaman hidup, pendidikan, budaya kita, tentu tidak cocok. Tapi dia adalah perajin kayu yang brilian, memiliki hati paling baik yang pernah saya alami, dan pengetahuan tentang musik yang bersifat ensiklopedis. Saya belajar banyak dari dia. Kami setara. Manusia, masing-masing melakukan yang terbaik yang kita bisa. Apa yang masing-masing dari kita perlu percayai secara berbeda untuk melihat nilai dan nilai dalam diri orang lain?
Bayangkan jika masing-masing dari kita muncul di setiap interaksi secara otentik. Tidak perlu bersaing, atau menunjukkan kebaikan. Tidak perlu benar atau pintar. Tidak perlu lebih kaya atau lebih. Hanya orang yang bekerja, berkomunikasi, belajar, tumbuh, mencintai, menciptakan bersama. Saya menawarkan pemberian ini:
- Hubungkan tidak bersaing
- Pertanyaan bukan jawaban
- Mendengarkan bukan berbicara
- Tanggung jawab tidak disalahkan
- Memahami bukan ketidakpedulian
- Hormati bukan cemoohan
- Belas kasihan bukan kedengkian
- Penerimaan bukan penolakan
- Kemungkinan bukan risiko
Apa yang perlu Anda ketahui atau percayai secara berbeda agar bersedia untuk tampil secara otentik, dengan setiap mitra komunikasi memiliki calon teman, pemimpin, atau panutan, dan setiap komunikasi merupakan peluang untuk menjadikan dunia tempat yang lebih baik? Untuk mengenali setiap orang memiliki nilai, bukan sebagai Yang Lain. Saatnya memulai. Sekarang. Dunia, hidup kita, bergantung padanya.
Sumber Artikel : https://changingminds.org/articles/articles19/forget_values.htm
Sumber Gambar : <a href=’https://www.freepik.com/photos/business’>Business photo created by freepik – www.freepik.com</a>
<a href=’https://www.freepik.com/photos/business’>Business photo created by freepik – www.freepik.com</a>
*****